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黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁

提拉米苏1911

提拉米苏1911

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黄瓜利水,有清热解毒的功效;猕猴桃解热止渴,两者一起食用可以润泽口唇。
主料
黄瓜1根猕猴桃1个
辅料
凉开水适量蜂蜜适量

黄瓜猕猴桃汁的做法,共5个步骤

黄瓜猕猴桃汁的做法图解1

1/5. 备好所用食材

黄瓜猕猴桃汁的做法图解2

2/5. 黄瓜洗净去皮,切小块,猕猴桃去皮,切小块

黄瓜猕猴桃汁的做法图解3

3/5. 然后一起放入榨汁机中,加入凉开水,开始榨汁

黄瓜猕猴桃汁的做法图解4

4/5. 然后加入适量的蜂蜜调匀

黄瓜猕猴桃汁的做法图解5

5/5. 餐前一小时饮用即可

小窍门

除了这两种食材,还可以加入一些富含维生素的新鲜水果蔬菜
黄瓜也可以不去皮,直接榨汁

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营养信息

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  • 黄瓜猕猴桃汁热量253 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物17.4 克
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