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泰式冬阴功黑鱼片汤

泰式冬阴功黑鱼片汤

好吃无法无天

好吃无法无天

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主料
南姜4-5片干香茅(一小撮)1克青柠叶数片
冬阴功酱30克红椒2根黑鱼片600克
辅料
椰浆或者椰浆粉40毫升或20克鱼露随意青柠汁随意

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法,共8个步骤

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法图解1

1/8. 这是烹饪材料

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法图解2

2/8. 这是鱼露和青柠汁,是做完后,根据自己的口味再加的调料

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法图解3

3/8. 加1000M的水在锅里,把水煮开

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法图解4

4/8. 加入南姜、香茅、青柠叶,继续煮

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法图解5

5/8. 再加入2根红椒,用手掰掰好了,掰成1段1段这样子用中火滚的状态15-20分钟(可以加盖子,也可以不加)

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法图解6

6/8. 用漏勺把锅内所有的料全部捞出,扔掉,留下汤水备用

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法图解7

7/8. 另外找一个大一点的锅,放入刚才备用的汤水,再次煮开,加入30克的冬阴功酱,边搅拌边煮

泰式冬阴功黑鱼片汤的做法图解8

8/8. 倒入黑鱼片,很快倒入椰浆。关火。盛在几个碗里,根据家人不同的口味,加入青柠汁、鱼露、和餐桌盐,也可以象我爱吃的那样,加入黄柠檬片1-2片。就可以了。

小窍门

酸酸的微辣的很好喝,由于酸味来自柠檬而不是日常所使用的醋,所以特别的清新。
而且黑鱼片有滋阴消肿的作用,不要用很辣的佐料来烹调,
否则作用全消。味精在冬阴功酱里已经有了,最好不要再放了,盐也是尽量少放。有利健康。

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营养信息

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  • 泰式冬阴功黑鱼片汤热量739 千卡
  • 脂肪43.72 克
  • 蛋白质51.53 克
  • 碳水化合物140.77 克
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