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芦笋鲜虾培根卷

芦笋鲜虾培根卷

食尚小米

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主料
芦笋适量鲜虾适量培根适量
辅料
白葡萄酒适量胡椒粉适量少许

芦笋鲜虾培根卷的做法,共4个步骤

芦笋鲜虾培根卷的做法图解1

1/4. 将鲜虾洗净去头、挑去虾线用盐(少量盐)胡椒粉、白葡萄酒腌渍入味,芦笋洗净竖着一劈两半,头尾各切成段片开,垫在料理盒底部。

芦笋鲜虾培根卷的做法图解2

2/4. 将鲜虾芦笋用培根卷成小卷用牙签固定放入垫入芦笋的料理盒内,不着急吃可以放冰箱。或者带到单位当便当的主菜之一,用微波炉一加热即可食用。

3/4. 盖好盒盖,进入微波炉。

芦笋鲜虾培根卷的做法图解4

4/4. 用微波炉高火打2-3分钟即可(每家的微波炉或光波炉功率不一样,时间也就有错差异)取出装盘食用。

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营养信息

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  • 芦笋鲜虾培根卷热量907 千卡
  • 脂肪38.24 克
  • 蛋白质58.72 克
  • 碳水化合物6.26 克
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