大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
腰果鲜贝

腰果鲜贝

AMMA

AMMA

11471人浏览
分享到:
收藏(213)
主料
鲜贝适量真姬菇适量胡萝卜丁适量
黄瓜丁适量熟腰果适量
辅料
水淀粉适量姜片适量料酒适量
适量味精适量

腰果鲜贝的做法,共5个步骤

腰果鲜贝的做法图解1

1/5. 鲜贝和真姬菇焯水,沥干。

腰果鲜贝的做法图解2

2/5. 姜片爆香。

腰果鲜贝的做法图解3

3/5. 放鲜贝和料酒翻炒。

腰果鲜贝的做法图解4

4/5. 放真姬菇翻炒。

腰果鲜贝的做法图解5

5/5. 放腰果、黄瓜丁、胡萝卜丁翻炒,放盐、味精,最后用水淀粉勾芡。

小窍门

真姬菇Hypsizygus marmoreus (Peck) H.E.Bigelow又名玉蕈、斑玉蕈,属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、玉蕈属。真姬菇外形美观,质地脆嫩,味道鲜鲜,具有海蟹味,在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。

点赞(6658)
分享到:
收藏(213)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11471人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 腰果鲜贝热量161 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物64.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看