| 主料 | ||
| 养乐多适量 | 草莓适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰激凌适量 | ||
草莓窈窕奶昔的做法，共2个步骤
1/2. 把洗干净的草莓放到搅拌机里
2/2. 搅成泥后加入养乐多,再用勺子搅拌均匀后就可以享用了,注意不要把养乐多到入搅拌机里搅拌,这样会破坏养乐多里的益生菌.最后在上面加上一勺冰淇淋就可以了,如果
小窍门
你真的真的下定决心要减肥了,那这勺冰淇淋就可以不加了
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吃奶昔100克，热量110千卡
相当于平底雪橇16分钟消耗的热量...
相当于喷射雪橇11分钟消耗的热量...
吃草莓100克，热量32千卡
相当于打牌21分钟消耗的热量...
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