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番茄豆腐羹

番茄豆腐羹

开心果果

开心果果

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主料
豆腐400克番茄300克
辅料
植物油适量少许味精少许
料酒少许葱段适量适量
水淀粉适量高汤适量

番茄豆腐羹的做法,共2个步骤

1/2. 番茄洗净,用沸水焯烫一下,去蒂、皮,切成丁;豆腐洗净,焯水后切方丁。

2/2. 锅内倒植物油加热,下入葱段、姜末炸香,加高汤、番茄块、豆腐丁、盐、味精、料酒搅匀,煮沸后撇去浮沫,用水淀粉勾芡即可。

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营养信息

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  • 番茄豆腐羹热量384 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物8.2 克
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