| 主料 | ||
| 山药200克 | ||
| 辅料 | ||
| 果珍300毫升 | ||
橙汁山药花的做法，共3个步骤
1/3. 山药在温水中浸泡2分钟，容易去皮
2/3. 去皮后，用磨具刻出花型，放在冷水中浸泡，去除黏液
3/3. 果珍沸水冲开，将山药片浸在果珍中1晚上即可。
小窍门
山药浸渍至少需要6-8小时，建议晚上制作
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| 主料 | ||
| 山药200克 | ||
| 辅料 | ||
| 果珍300毫升 | ||
1/3. 山药在温水中浸泡2分钟，容易去皮
2/3. 去皮后，用磨具刻出花型，放在冷水中浸泡，去除黏液
3/3. 果珍沸水冲开，将山药片浸在果珍中1晚上即可。
山药浸渍至少需要6-8小时，建议晚上制作
吃山药100克，热量57千卡
相当于冰上掷石游戏14分钟消耗的热量...
吃橙汁100克，热量45千卡
相当于酒保20分钟消耗的热量...
熘肝尖
鱼香肉丝
双皮奶
寿司
香辣蟹
凉拌木耳
宫保鸡丁
叉烧肉
珍珠圆子
红烧带鱼
爆炒腰花
水煮肉片