枸杞酒酿蛋

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

红姨食坊83

12385人浏览

分享到：

酒酿是非常传统的丰胸食品，其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等，其中蛋黄中的胆固醇对胸部发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

主料
酒酿200克	枸杞5克	鸡蛋一个
冰糖适量

枸杞酒酿蛋的做法，共8个步骤

1/8. 先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克，用一半就可以了。

2/8. 放入一大碗水进去，搅拌均匀。

3/8. 枸杞洗净，放入砂锅中。

4/8. 冰糖放进去，盖上盖子中火开始煮。

5/8. 这时候，把鸡蛋打入碗中，打散备用。

6/8. 鸡蛋打散后，锅内的酒酿就煮开了。

7/8. 鸡蛋液边用筷子搅拌，边洒入锅中。

8/8. 大火煮开，关火即可。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

小窍门

1.鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对**发育也十分有利。
2.产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来好。
3.至于什么时候吃讲究不大，每天睡前一小时吃一碗效果最好，还有助睡眠，想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天，对量少容易痛经还会有所缓解。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分