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松花蛋皮肠

松花蛋皮肠

胃怀天下

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做这道菜的肉其实是做米粉肉时的废料,因为不是纯五花,所以改了节目。效果还不错的说:)给餐桌上或是外出野炊又加上了一道美味的凉菜。菜品制作很简单,费时在蒸得时间。注意,剔下的肉皮别仍,后面还有节目能用上呢。在哪做饭都要节省,物尽其用,才是正统哈~~~~~
主料
肥瘦相间猪肉2斤鸡蛋5枚松花蛋3枚
辅料
淀粉少许吉士粉少许食用油少许
少许鸡精少许葱姜末少许
甜面酱适量辣椒酱适量辣椒面少许

松花蛋皮肠的做法,共13个步骤

松花蛋皮肠的做法图解1

1/13. 取4枚鸡蛋打散,另一个碗里放入淀粉、吉士粉用鸡蛋液搅开,加入少许盐、点上几滴色拉油

松花蛋皮肠的做法图解2

2/13. 锅烧热,擦干净。用葱段沾上色拉油,在锅底涂匀。

松花蛋皮肠的做法图解3

3/13. 下蛋液,摊成蛋皮,备用

松花蛋皮肠的做法图解4

4/13. 猪肉(硬肋)肥瘦相间,去皮切成碎丁

松花蛋皮肠的做法图解5

5/13. 加入葱姜末、1枚鸡蛋、淀粉、吉士粉、盐、鸡精、甜面酱、辣椒酱、辣椒面。打匀上劲儿

松花蛋皮肠的做法图解6

6/13. 松花蛋去皮,切粒

松花蛋皮肠的做法图解7

7/13. 打开蛋皮,淋上一层水淀粉

松花蛋皮肠的做法图解8

8/13. 在最底部整齐的加入码味的肉丁,中间凹槽

松花蛋皮肠的做法图解9

9/13. 在凹槽中均匀放入松花蛋

松花蛋皮肠的做法图解10

10/13. 上面再点一些肉丁

松花蛋皮肠的做法图解11

11/13. 圈瓷实,用保鲜膜包好,两头用绳子扎严

松花蛋皮肠的做法图解12

12/13. 上蒸锅蒸30分钟

松花蛋皮肠的做法图解13

13/13. 晾凉切片,上桌

小窍门

1、要用蛋液一点一点的将淀粉与吉士粉泄开。如果用淀粉、吉士粉冲入蛋液会起疙瘩。挽救办法,过箩
2、蛋液中加淀粉是增加蛋皮韧性,吉士粉去蛋腥味、而且增加色泽,加油是为了蛋皮细腻有光泽度
3、摊蛋皮时锅底打油,方便整形出锅,用葱段沾油涂抹完全是个人习惯。这样打的油少而均匀,而且蛋皮还有一种葱的香味
4、选肉,肥三瘦七的肉最好
5、肉丁码味,调味料根据自己的喜好,随意变化。只要把肉打腻乎就可以
6、放完松花蛋,上面稍微点一点肉丁就可以,因为圈的时候底部肉丁也会包裹上来,尽量让松花蛋在成品肠的中间
7、保鲜膜一定要选择达标可加热的,否则蒸完食用肠,对人体监看有影响
8、下蒸锅,不用等锅完全上汽,但上汽后必须保证蒸足20分钟,否则肉蒸不透,切肠的时候会散
9、晾凉切,菜品比较整齐,不容易散

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营养信息

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  • 松花蛋皮肠热量471 千卡
  • 脂肪19.51 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物10.72 克
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