主料 | ||
螺丝意面100克 | 鯷鱼罐头一盒50克 | 西兰花5朵 |
黑橄榄5个 | 红椒半个 | 大蒜5瓣 |
辅料 | ||
鯷鱼罐头油15毫升 | 芝士粉适量 | 黑胡椒适量 |
盐1克 | 清水或高汤30毫升 |
1/3. 处理好配菜,将面煮熟(煮面时水多放点,水开后加点盐,再放意面,大火煮不要盖锅盖),煮8-10分钟。
2/3. 煮好的意面捞出控干水分,如果是马上用就不用处理,要是放置时间长,最好撒点橄榄油防止面粘住。
3/3. 平底锅加热,倒入些罐头的鱼油,油温热后放入鱼块和蒜片煸出香味,然后加入面,再加入高汤和配菜,放点盐、黑胡椒粉调味,等汤汁收干撒点芝士粉即可关火食用。
什么品种的意面都可以,不局限于贝壳形状的。
意面的包装上都会写明要煮的时间,如果还要二次加热或煮置可以煮的硬一点。比如这个写明要煮10分钟,我煮了8分钟。