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虫草花红枣鸡汤

虫草花红枣鸡汤

知味人生丫头

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主料
整鸡适量
辅料
虫草花适量适量红枣适量
料酒适量适量

虫草花红枣鸡汤的做法,共8个步骤

虫草花红枣鸡汤的做法图解1

1/8. 整鸡整理干净,切去鸡屁股。

虫草花红枣鸡汤的做法图解2

2/8. 汤煲中放没过鸡肉2-3厘米的冷水。

虫草花红枣鸡汤的做法图解3

3/8. 放入料酒,大火煮沸。

虫草花红枣鸡汤的做法图解4

4/8. 沸腾后撇干净浮沫。

虫草花红枣鸡汤的做法图解5

5/8. 投入姜片,加盖转小火,煲上30-50分钟,视自家火力而定。

虫草花红枣鸡汤的做法图解6

6/8. 放入虫草花。

虫草花红枣鸡汤的做法图解7

7/8. 放入几枚红枣,继续小火加盖煲30分钟。

虫草花红枣鸡汤的做法图解8

8/8. 出锅前根据口味放入适量盐调味即可。

小窍门

1.虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。
2.对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
3.有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,对眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症均有疗效。

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营养信息

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  • 虫草花红枣鸡汤热量1359 千卡
  • 脂肪9.4 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物1.3 克
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