| 主料 | ||
| 广东青莴笋干200克 | 湖南红剁椒20克 | 松阪肉20克 |
| 辅料 | ||
| 湖南辣妹子酱10克 | 味精鸡精少许 | |
纸锅莴笋干的做法，共1个步骤
1/1. 莴笋干用开水泡5分钟，沥干水分备用。松阪肉切小薄片。
过上少许底油，下湖南辣妹子酱煸炒至有香味，在下松阪肉煸熟，再下入沥干水分的莴笋干和红剁椒
加入调味品，翻炒即可！
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| 主料 | ||
| 广东青莴笋干200克 | 湖南红剁椒20克 | 松阪肉20克 |
| 辅料 | ||
| 湖南辣妹子酱10克 | 味精鸡精少许 | |
1/1. 莴笋干用开水泡5分钟，沥干水分备用。松阪肉切小薄片。
过上少许底油，下湖南辣妹子酱煸炒至有香味，在下松阪肉煸熟，再下入沥干水分的莴笋干和红剁椒
加入调味品，翻炒即可！
吃笋干100克，热量275千卡
相当于扭腰46分钟消耗的热量...
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