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太湖银鱼羹

太湖银鱼羹

寻找无双

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主料
银鱼350克西葫芦100克嫩豆腐200克
辅料
木耳4朵鸡蛋2个香菜叶少量
适量适量适量
鸡精适量食用油适量

太湖银鱼羹的做法,共12个步骤

太湖银鱼羹的做法图解1

1/12. 所有食材洗净准备好。

太湖银鱼羹的做法图解2

2/12. 西葫芦切丁。

太湖银鱼羹的做法图解3

3/12. 豆腐切丁,鸡蛋打发。

太湖银鱼羹的做法图解4

4/12. 木耳泡发后洗净切丁。

太湖银鱼羹的做法图解5

5/12. 汤锅加热,倒入食用油,油热加入葱姜爆香。

太湖银鱼羹的做法图解6

6/12. 倒入西葫芦丁翻炒,并加入适量盐。

太湖银鱼羹的做法图解7

7/12. 西葫芦稍变色,倒入木耳翻炒。

太湖银鱼羹的做法图解8

8/12. 大约半分钟,即可加入银鱼小炒片刻(银鱼肉质较嫩,需轻轻翻动。)

太湖银鱼羹的做法图解9

9/12. 半分钟左右,加入适量水。

太湖银鱼羹的做法图解10

10/12. 倒入豆腐,与水同煮。

太湖银鱼羹的做法图解11

11/12. 水开后,小滚片刻,即可倒入打发好的鸡蛋,用筷子搅动成蛋花。

太湖银鱼羹的做法图解12

12/12. 最后加入水淀粉勾芡,加鸡精,撒上香菜叶,后关火。

小窍门

1,还可以加入火腿片,汤羹更鲜美。
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营养信息

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  • 太湖银鱼羹热量552 千卡
  • 脂肪9.98 克
  • 蛋白质24.11 克
  • 碳水化合物7.25 克
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