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红焖肉玉米豆

红焖肉玉米豆

大脸猫爱吃鱼

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只吃红焖肉有些腻,放些玉米粒,很有味道。我用的是速冻的玉米自己回来拔下来的粒粒。
主料
五花肉500克玉米粒200克
辅料
老抽适量味素适量适量
白糖适量料酒适量适量
大料适量大蒜适量适量

红焖肉玉米豆的做法,共8个步骤

红焖肉玉米豆的做法图解1

1/8. 将下五花肉切成方块状,下五花肉不是特肥,待用。

红焖肉玉米豆的做法图解2

2/8. 将葱,姜,蒜,切好待用{我用的是姜汁。

红焖肉玉米豆的做法图解3

3/8. 我是买的速冻的玉米回来自己拔下来的粒粒。

红焖肉玉米豆的做法图解4

4/8. 将肉用水焯好,待用。

红焖肉玉米豆的做法图解5

5/8. 锅里放油,然后把白糖放两小勺,用勺子慢火熬糖,看到糖熬成红色,有小泡冒出,把焯好的五花肉放进去翻炒,多炒会,把肥肉中的油炒出来,然后放材料,炒3分钟。

红焖肉玉米豆的做法图解6

6/8. 炒的差不多了,放料酒,放老抽,炒3分钟然后放玉米粒炒会。

红焖肉玉米豆的做法图解7

7/8. 炒好后加入热水没过肉为止,盖上锅盖小火焖35分钟左右,待肉烂大火收汤。

红焖肉玉米豆的做法图解8

8/8. 好了,可以分享劳动成果了。肉烂汁鲜美,老少皆宜。

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营养信息

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  • 红焖肉玉米豆热量2932 千卡
  • 脂肪53.13 克
  • 蛋白质13.27 克
  • 碳水化合物79.2 克
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