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素炒虾仁

素炒虾仁

方方球

方方球

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主料
黄瓜适量木耳适量小尖椒1个
虾仁适量
辅料
食用油适量葱末少量少量

素炒虾仁的做法,共3个步骤

素炒虾仁的做法图解1

1/3. 黄瓜切片,木耳泡开撕成小块,一个小尖椒切碎,虾仁洗净去虾线

2/3. 锅置火上,倒入油烧热,下香葱末、姜煸香,倒入虾仁,翻炒两下。

素炒虾仁的做法图解3

3/3. 加入黄瓜、木耳、尖椒,炒匀即成。 这个菜炒的时间要短,而且不要添汤,因为虾仁本身就出水。

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营养信息

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  • 素炒虾仁热量133 千卡
  • 脂肪0.94 克
  • 蛋白质11.68 克
  • 碳水化合物9.65 克
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