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超级补钙小河虾

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点点妈妈

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补钙佳品小河虾,今天逛市场看见了小河虾,这东西不是每天都有的,就买了点回来,正好给女儿补钙。
主料
小河虾250克鸡蛋一个
辅料
适量

超级补钙小河虾的做法,共8个步骤

超级补钙小河虾的做法图解1

1/8. 这是今天买回来的小河虾。

超级补钙小河虾的做法图解2

2/8. 小河虾洗净加盐腌一会。

超级补钙小河虾的做法图解3

3/8. 打入一个蛋清拌匀。

超级补钙小河虾的做法图解4

4/8. 炒锅放油烧热,下入小河虾。

超级补钙小河虾的做法图解5

5/8. 小河虾炸至变色捞出。

超级补钙小河虾的做法图解6

6/8. 炒锅重新放油烧热,再次放入小河虾炸至表皮酥脆。

超级补钙小河虾的做法图解7

7/8. 出锅喽,真香啊。

超级补钙小河虾的做法图解8

8/8. 尝尝吧,效果怎么样?

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营养信息

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  • 超级补钙小河虾热量332 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质31.16 克
  • 碳水化合物3.52 克
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