| 主料 | ||
| 柿子椒100克 | 香菇50克 | 火腿肠一根 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐少许 | |
三色配的做法，共4个步骤
1/4. 干香菇泡发 切丝
2/4. 柿子椒（又一村农庄）洗净，切块
3/4. 火腿肠切片
4/4. 放在一起炒炒炒
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| 主料 | ||
| 柿子椒100克 | 香菇50克 | 火腿肠一根 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐少许 | |
1/4. 干香菇泡发 切丝
2/4. 柿子椒（又一村农庄）洗净，切块
3/4. 火腿肠切片
4/4. 放在一起炒炒炒
吃香菇100克，热量26千卡
相当于漂流5分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于网球26分钟消耗的热量...
吃柿子椒100克，热量16千卡
相当于铺床8分钟消耗的热量...
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