| 主料 | ||
| 鲜蘑菇250克 | 柿子椒250克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 食用油适量 |
| 葱少许 | ||
清炒柿子椒蘑菇的做法，共2个步骤
1/2. 蘑菇洗净切成长片状，柿子椒洗净切成块状，葱洗净切成葱末
2/2. 油热后倒入葱末呛出香味，倒入蘑菇炒5分钟再放入柿子椒即可
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| 主料 | ||
| 鲜蘑菇250克 | 柿子椒250克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 食用油适量 |
| 葱少许 | ||
1/2. 蘑菇洗净切成长片状，柿子椒洗净切成块状，葱洗净切成葱末
2/2. 油热后倒入葱末呛出香味，倒入蘑菇炒5分钟再放入柿子椒即可
吃柿子椒100克，热量16千卡
相当于电工5分钟消耗的热量...
吃柿子100克，热量71千卡
相当于骑独轮车14分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于插花12分钟消耗的热量...
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