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焦熘豆腐

焦熘豆腐

浓咖啡淡心情

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准备:豆腐切大片、彩椒切块、木耳切片、虾仁切段、里脊肉切片。
主料
豆腐1块肉馅150克木耳适量
虾仁适量
辅料
彩椒适量适量白糖适量
葱末适量适量料酒适量
生抽酱油适量鸡精适量水淀粉适量
水或者高汤适量

焦熘豆腐的做法,共9个步骤

焦熘豆腐的做法图解1

1/9. 热锅热油将豆腐煎至两面金黄。

焦熘豆腐的做法图解2

2/9. ......

焦熘豆腐的做法图解3

3/9. 切成三角形片。

焦熘豆腐的做法图解4

4/9. 热锅温油下葱姜末炝锅,炒出香味。

焦熘豆腐的做法图解5

5/9. 将肉馅或者里脊肉片放入锅内,加点调味粉翻炒。

焦熘豆腐的做法图解6

6/9. 将肉馅炒散,变白。

焦熘豆腐的做法图解7

7/9. 锅内加少量水或者高汤。

焦熘豆腐的做法图解8

8/9. 倒入切好的豆腐和虾仁,略炒。

焦熘豆腐的做法图解9

9/9. 将切好的彩椒、木耳加入翻炒。最后加鸡精调味,水淀粉勾芡出锅即可。

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营养信息

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  • 焦熘豆腐热量683 千卡
  • 脂肪19.23 克
  • 蛋白质37.2 克
  • 碳水化合物10.95 克
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