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焦熘豆腐丸子

焦熘豆腐丸子

斯佳丽WH

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主料
肉馅200克老豆腐200克黑木耳1小把
黄瓜1根
辅料
淀粉适量适量姜粉适量
五香粉适量料酒适量香醋适量
油盐适量适量大蒜适量

焦熘豆腐丸子的做法,共13个步骤

焦熘豆腐丸子的做法图解1

1/13. 准备好原材料;

焦熘豆腐丸子的做法图解2

2/13. 将肉末、豆腐放入碗中,加入鸡蛋、盐、姜粉、淀粉、料酒、白胡椒和五香粉;

焦熘豆腐丸子的做法图解3

3/13. 带上一次性手套将豆腐捏碎后混合均匀, 再摔打上劲;

焦熘豆腐丸子的做法图解4

4/13. 左手虎口挤出丸子,右手拿勺将丸子舀成团;

焦熘豆腐丸子的做法图解5

5/13. 放入烧热油锅中;

焦熘豆腐丸子的做法图解6

6/13. 炸至微黄后捞出;

焦熘豆腐丸子的做法图解7

7/13. 再开大火, 将炸好的丸子倒入其中复炸, 直至表面金黄;

焦熘豆腐丸子的做法图解8

8/13. 提前调制碗汁:葱姜蒜片、盐、生抽、香醋、淀粉,再加入少许水搅拌均匀;

焦熘豆腐丸子的做法图解9

9/13. 烧热锅, 倒入黑木耳和黄瓜片翻炒;

焦熘豆腐丸子的做法图解10

10/13. 再下入炸好的豆腐丸子翻炒;

焦熘豆腐丸子的做法图解11

11/13. 倒入准备好的碗汁;

焦熘豆腐丸子的做法图解12

12/13. 当每个丸子都均匀的挂上汁, 就可以关火了;

焦熘豆腐丸子的做法图解13

13/13. 盛入碗中。

小窍门

1. 制作豆腐丸子,豆腐要选用老豆腐,豆腐与肉馅的比例一般是1:1;馅料中加入鸡蛋能更加蓬松;搅拌混合后最好摔打一下,这样更容易让豆腐与肉馅成团;
2. 炸丸子时用左手先团一下馅料,再虎口挤出丸子,用勺帮助将丸子放入油锅中; 先炸丸子火不要太大,让中火将丸子炸至微黄后捞出;后面复炸要开大火,让丸子上色,并逼出里面的油脂;
3. 提前先准备好碗汁,葱姜蒜,生抽、料酒、香醋、盐和水淀粉等搅拌均匀; 焦熘时先炒配菜,再加入丸子,倒入碗汁翻炒, 当碗汁形成薄芡均匀的挂在丸子上就可以了。
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营养信息

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  • 焦熘豆腐丸子热量662 千卡
  • 脂肪18.73 克
  • 蛋白质27.6 克
  • 碳水化合物13.85 克
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