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红米豆腐丸子

红米豆腐丸子

斯佳丽WH

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其实这道菜做起来很简单,只需注意小小的细节:提前将红米泡上一夜; 原料要选择老豆腐; 蒸的时间要比平时长点, 你就可以做出营养不油腻的的红米豆腐丸子来、
主料
五花肉250克老豆腐250克红米200克
辅料
姜片适量料酒适量小葱末1根
胡椒粉1小勺适量花椒粉适量

红米豆腐丸子的做法,共9个步骤

红米豆腐丸子的做法图解1

1/9. 准备好原料, 红米要提前泡上一个晚上;

红米豆腐丸子的做法图解2

2/9. 将五花肉加入姜一起剁成肉末;

红米豆腐丸子的做法图解3

3/9. 肉末中加入盐、花椒粉、料酒等调味料顺着一个方向搅打上劲;

红米豆腐丸子的做法图解4

4/9. 放入老豆腐, 带上一次性手套将它捏成末;

红米豆腐丸子的做法图解5

5/9. 将豆腐和肉末混合均匀;

红米豆腐丸子的做法图解6

6/9. 将豆腐肉馅搓成个小丸子;

红米豆腐丸子的做法图解7

7/9. 将豆腐丸子放入泡好的红米滚动, 让表面上都裹有红米;

红米豆腐丸子的做法图解8

8/9. 烧锅开水,将红米豆腐丸子码放在屉上,上锅蒸;

红米豆腐丸子的做法图解9

9/9. 大约四十分钟,这样红米豆腐丸子就完成了。

小窍门

1. 红米要提前一个晚上浸泡; 肉馅用五花肉自己剁的更香,剁入时加入点姜;
2. 豆腐要选用老豆腐,豆腐与肉馅的比例是1:1, 豆腐用手捏碎后与肉馅混合;
3. 红米因为是粗粮不易熟,所以这个红米豆腐丸子要比平时蒸的时间要长一些。
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营养信息

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  • 红米豆腐丸子热量2161 千卡
  • 脂肪58.03 克
  • 蛋白质24.37 克
  • 碳水化合物78.2 克
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