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家常烧鲫鱼

家常烧鲫鱼

maggie

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主料
鲫鱼一条(8、9两左右)
辅料
泡椒切碎大概半碗(吃饭用的小碗)4大片大蒜一整颗
花椒10颗左右豆瓣酱一大勺冰糖少许
曲酒两至三大勺少许4-5根
菜油1碗开水2碗1小勺
芡粉3小勺

家常烧鲫鱼的做法,共3个步骤

1/3. 将买回的鱼洗净,(如果希望更入味可以将鱼拦腰切断)两面抹上些许盐和曲酒。静置,腌制入味、去腥。

2/3. 锅内热油,将切碎的姜、蒜入锅爆香,加入豆瓣酱,翻炒,继续加入切碎的泡椒,继续翻炒。至锅内油变红,香气出,加入冰糖、酱油,翻炒均匀,再加两碗开水。

家常烧鲫鱼的做法图解3

3/3. 水开,将鱼放入锅内,转小火焖墩15-20分钟,待鱼完全熟透、入味。加入小勺醋。将芡粉兑水加入锅中,将汤汁收匀。关火前加葱。装盘

小窍门

鱼类去腥用曲酒的效果会比料酒好。鱼焖煮的时间要够,且火一定不能大。

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营养信息

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  • 家常烧鲫鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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