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肉末烧豆腐

肉末烧豆腐

居然

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主料
豆腐2块肉末50克
辅料
少许蒜末少许郫县豆瓣酱一汤匙
辣椒粉一汤匙淀粉2汤匙老抽适量
盐油葱花少许花椒几粒

肉末烧豆腐的做法,共6个步骤

肉末烧豆腐的做法图解1

1/6. 豆腐切小块,放入锅中焯水捞起备用,焯水时候要小火,放入一小勺盐

肉末烧豆腐的做法图解2

2/6. 锅里热油,倒入姜末蒜末爆香,放入肉末,炒至断生

肉末烧豆腐的做法图解3

3/6. 加入豆瓣酱,超出红油,加入辣椒粉和花椒,继续炒香

肉末烧豆腐的做法图解4

4/6. 倒入一碗水,大火烧开,不要用锅铲去翻炒豆腐,偶尔震动挪一下锅即可
用半碗水兑开2汤匙的淀粉,分三次勾芡,第一次勾芡倒入三份之一的芡汁,挪动一下锅子,用铲子捋一下锅底,以防糊锅,

肉末烧豆腐的做法图解5

5/6. 剩下的芡汁滴入几滴老抽,倒入一半的芡汁到豆腐里,再次挪动一下锅子,用铲子捋一下锅里以防糊锅,试一下味道,如果偏淡调入少许盐

肉末烧豆腐的做法图解6

6/6. 撒入少许葱花,第三次勾芡,同样捋一下锅底,看见肉末和酱汁紧紧包裹着豆腐即可装起享用。

小窍门

1 豆腐焯水祛除豆腥味,同时放入少许盐,使豆腐不容易碎,记得要小火焯水
2 三次勾芡,每勾一次芡,酱汁都更加浓稠,慢慢地包裹住豆腐,豆腐充满肉汁香味

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营养信息

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  • 肉末烧豆腐热量438 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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