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杠子头烩火烧

杠子头烩火烧

阳光的边缘62

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主料
杠子头适量木耳适量胡萝卜适量
菠菜适量香菜适量
辅料
松蘑素高汤适量生抽适量素蚝油适量
胡椒粉适量素鸡粉适量适量

杠子头烩火烧的做法,共3个步骤

杠子头烩火烧的做法图解1

1/3. 杠子头切片或掰碎,胡萝卜切丝,菠菜切段,木耳泡发后撕小朵。锅中倒一点油,煸一下萝卜和木耳,倒入生抽,水和松蘑高汤。

杠子头烩火烧的做法图解2

2/3. 烧开后稍煮一会儿,让木耳煮熟入味,加入杠子头,翻匀加菠菜。

杠子头烩火烧的做法图解3

3/3. 煮的时间不宜太长,加花椒粉,盐,素鸡粉,素蚝油出锅,最后可以撒点香菜装饰。

小窍门

是我以前煮好的,放在马芬模子里冻在冰箱,用的时候拿一块就行,很方便。可以换成你喜欢的任意高汤,当然水也可以。我不是很喜欢素鸡粉之类的东西,平时做菜吃不出味来,但做汤加一点还是挺鲜的。

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营养信息

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  • 杠子头烩火烧热量110 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质4.53 克
  • 碳水化合物24.31 克
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