| 主料 | ||
| 海底椰适量 | 南杏仁适量 | 北杏仁适量 |
| 枸杞适量 | 蜜枣适量 | 无花果适量 |
| 苹果或雪梨1-2个适量 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量适量 | ||
南北杏海底椰雪梨糖水的做法，共5个步骤
1/5. 将所有材料洗净，南北杏提前浸泡1小时；
2/5. 将雪梨（或苹果）洗净切片或切丁待用
3/5. 把所有材料放入锅中，加水开始煮
4/5. 大火煮开后，将火调至最小，煮30—50分钟左右
5/5. 加入适量冰糖，再煮5分钟，因雪梨和蜜枣本身就有甜味，所以喜欢甜食的可以多加一些哦。
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营养信息
详细信息>>- 南北杏海底椰雪梨糖水热量1269 千卡
- 脂肪108.92 克
- 蛋白质63.67 克
- 碳水化合物244.55 克
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