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鲜虾肉糜嵌文蛤

鲜虾肉糜嵌文蛤

爱跳舞的老太14

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文蛤,在启东素有天下第一鲜的美称。
用文蛤做菜,一贯是家庭与酒店的大爱。
如果再加上虾的美味,更是吃了还想吃!
这道海鲜菜,也是我们家经常做的菜。
主料
鲜虾5只文蛤5只碎肉80克
辅料
适量适量淀粉适量
适量白糖适量料酒适量
胡椒粉适量蒸鱼豉油适量

鲜虾肉糜嵌文蛤的做法,共6个步骤

鲜虾肉糜嵌文蛤的做法图解1

1/6. 准备食才---文蛤5个,大虾5只,肉糜80克

鲜虾肉糜嵌文蛤的做法图解2

2/6. 把文蛤剖开,去掉一边蛤盖,漂净,大虾去头,去虾壳,去沙线,洗净。

鲜虾肉糜嵌文蛤的做法图解3

3/6. 把肉糜用盐,糖,料酒,葱,姜末,一点淀粉,搅拌好,与虾一起嵌入文蛤肉里

鲜虾肉糜嵌文蛤的做法图解4

4/6. 隔水蒸8分钟.

鲜虾肉糜嵌文蛤的做法图解5

5/6. 锅里放一些油,放入水淀粉,加盐,糖,料酒,胡椒粉,蒸鱼豉油,葱花,煮开成薄芡.

鲜虾肉糜嵌文蛤的做法图解6

6/6. 浇在鲜虾嵌文蛤上即可。

小窍门

1.非常鲜美的一道海鲜,不用放味精。
2.文蛤有些咸味,盐的量尽量少放,保持原汁原味。
3.肉糜里放一点的淀粉,这样容易使虾与肉,与文蛤粘在一起。也更嫩。
4.蒸文蛤的汁水倒入芡汁里,别浪费了。
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营养信息

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  • 鲜虾肉糜嵌文蛤热量1189 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质34.8 克
  • 碳水化合物18.6 克
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