芝麻苦瓜拌海蜇丝

这个夏天似乎有点气势汹汹，春天走过早，也没给咱们留几场雨，就干巴巴的进了夏天，有筒子急赤白脸的跟我说麻利的给上点美白防晒的菜，要不这脸都能晒出黑油来了，我心说了这事说谁呢？有人能比我更黑，前几天更有筒子会说话，说你天天的熬夜怎么不见黑眼圈啊？您说这是夸我吗？我怎么较着这是说我黑呢，我都这颜色了，您能看出黑眼圈才怪呢！
不过前一段排队需解答童鞋们留给咱的各式各样的小纸条发现，美白防晒菜再不上，估计有人就得急了。
但上菜之前咱得了解这紫外线到底都干什么坏事了，让MM们这么痛恨呢？其实它本身影响并不大，但是当它与皮肤细胞内外所存在的过氧化氢发生反应后，就会释放活性氧，使MM变黑
所以美白要从摄入营养素，抵挡活性氧开始，防晒霜只能起到隔离防晒，不能及时补充营养来分解紫外线带来的有害物质，从内到外的防晒才是根本