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迷迭香烤马铃薯

迷迭香烤马铃薯

小褐妖

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瘦身佳品
迷迭香,因为迷上她的名字,也迷上了她香氛如岚。不说香味,光听起来、读出来都会觉得很美~~还有一点,迷迭香的花语代表着爱人之间的忠诚,这样美妙的香草,一定要拥有。
无污染的香草搭配初榨橄榄油和现磨黑胡椒,烤制后的马铃薯风味很独特,外层焦香,内心柔软哦,做零食下午茶吃也不错,不过需要提醒的是这个意式做法不是每个人都能接受(比如我家那位长着中国胃的小棉袄她爸),不喜欢迷迭香味道的可以不加。小宝宝们可以直接抓着吃,这可要比油炸的薯条健康的多了。
主料
马铃薯适量迷迭香适量
辅料
黑胡椒适量初榨橄榄油适量适量

迷迭香烤马铃薯的做法,共9个步骤

迷迭香烤马铃薯的做法图解1

1/9. 准备OK。

迷迭香烤马铃薯的做法图解2

2/9. 马铃薯洗净后放入锅中,睡开后约煮5分钟至半熟状态后捞出。

迷迭香烤马铃薯的做法图解3

3/9. 将煮半熟后的马铃薯切成块状。

迷迭香烤马铃薯的做法图解4

4/9. 盘中倒适量橄榄油。

迷迭香烤马铃薯的做法图解5

5/9. 再撒上现磨的黑胡椒和盐。

迷迭香烤马铃薯的做法图解6

6/9. 再加少许新鲜的迷迭香,将马铃薯与橄榄油、黑胡椒、盐、迷迭香拌匀。

迷迭香烤马铃薯的做法图解7

7/9. 烤盘中铺锡纸,马铃薯放入烤盘中。

迷迭香烤马铃薯的做法图解8

8/9. 放入烤箱220°约烤30分钟,土豆烤至金黄色即可。

迷迭香烤马铃薯的做法图解9

9/9. 迷迭香烤马铃薯就做好了。

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营养信息

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  • 迷迭香烤马铃薯热量207 千卡
  • 脂肪15.32 克
  • 蛋白质6.88 克
  • 碳水化合物77.06 克
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