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茄汁蘑菇烩饭

茄汁蘑菇烩饭

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主料
西红柿适量蘑菇适量米饭适量
辅料
大蒜适量适量胡椒适量
食用油适量

茄汁蘑菇烩饭的做法,共5个步骤

1/5. 西红柿切小丁,蘑菇切片,大蒜切末。

2/5. 下一点点油把蘑菇的水分炒掉一些,然后捞起来放着。再放油炒蒜末,西红柿丁炒到西红柿软烂出汁(熬成酱都可以啊。。

3/5. 再放入炒过的蘑菇片,加盐略煮。煮到合适的程度就可以把锅里的固体捞出来了,剩下汤汁用来煮米饭。

4/5. 米饭吸干汤汁变得糯糯的时候就可以出锅了,出锅前撒点胡椒。最后把捞起来的蘑菇片倒进去和饭拌匀,添起来。

5/5. 如果是生米的话,要先炒一炒,炒熟了再加汤煮。

小窍门

昨天买的蘑菇现在才吃到一半。。。西红柿真是宅人福音,我买的这个米简直是个悲剧。。快点吃完。。。。。我要买泰国米。。。。。。

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营养信息

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  • 茄汁蘑菇烩饭热量372 千卡
  • 脂肪0.84 克
  • 蛋白质6.98 克
  • 碳水化合物31.69 克
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