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鸡火丝炒干巴菌

鸡火丝炒干巴菌

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主料
鲜干巴菌250克鸡胸肉200克火腿丝2 汤匙
辅料
盐、麵粉各适量1/4杯加油1 汤匙盐、糖各少许
泡油用油1 杯长形薄青椒2 隻红辣椒1 隻
大蒜1 瓣包尾麻油1 茶匙

鸡火丝炒干巴菌的做法,共2个步骤

鸡火丝炒干巴菌的做法图解1

1/2. 置中式易洁锅於中大火上,锅热时下油1 杯,搪匀锅内,候约30秒,关火,加入鸡丝挑散,倒至架在大碗上之炸篱内沥油,留油约1汤匙在锅。

鸡火丝炒干巴菌的做法图解2

2/2. 置锅回中大火上,下蒜丝稍爆,加入蒸好干菌,煮至汁液行将收干,加青、红椒丝一同炒匀,最后下火腿丝、鸡丝,铲匀后试味,加麻油包尾,便可上桌供食。

小窍门

提示:香港citysuper、崇光百货、Great 有零售,上环联记号有批发及零售,但需预订。

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营养信息

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  • 鸡火丝炒干巴菌热量266 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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