大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
杂拌芦笋

杂拌芦笋

3小钟

3小钟

11579人浏览
分享到:
收藏(74)
主料
芦笋400克培根100克
辅料
适量食用油适量蒜头适量
干红辣椒适量花椒适量

杂拌芦笋的做法,共10个步骤

杂拌芦笋的做法图解1

1/10. 芦笋洗净,去老根备用

杂拌芦笋的做法图解2

2/10. 烧适量清水,加热到水彻底沸腾

杂拌芦笋的做法图解3

3/10. 加4.5滴食用油

杂拌芦笋的做法图解4

4/10. 加入食盐,搅匀

杂拌芦笋的做法图解5

5/10. 把芦笋放入焯水至断生或你喜欢的口感

杂拌芦笋的做法图解6

6/10. 起锅控水后装盘备用

杂拌芦笋的做法图解7

7/10. 在装好盘的芦笋上撒上盐和剁碎的蒜头

杂拌芦笋的做法图解8

8/10. 培根切丁备用

杂拌芦笋的做法图解9

9/10. 热锅上油,油热后下培根炒香。加入煎碎的干红椒,花椒粒小火煸香

杂拌芦笋的做法图解10

10/10. 淋在装好盘的芦笋上,拌匀即可

小窍门

1.水一定要彻底加热至沸腾后,再把需焯水的材料入锅。
2.加几滴食用油,能让焯过水的青蔬颜色保持好看的翠绿。
3.加入食盐,这样加热的过程中,盐的味道会略进透到蔬菜内里,吃的时候有些许底味,口味更好。
4.整根芦笋凉拌,摆盘比较漂亮,用来宴客会相当有面子。但是要说入味程度还是把芦笋切小段要略胜一畴。按自个的喜好取舍吧。

点赞(9961)
分享到:
收藏(74)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11579人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 杂拌芦笋热量561 千卡
  • 脂肪37.44 克
  • 蛋白质40.12 克
  • 碳水化合物3.46 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看