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红烧米豆腐

红烧米豆腐

坨坨妈18

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主料
米豆腐一块红辣椒一个生姜少许
大蒜少许香葱少许干尖椒尖少许
辅料
一小勺剁椒酱两大勺豆瓣酱一小勺
鸡精少许水淀粉少许

红烧米豆腐的做法,共5个步骤

红烧米豆腐的做法图解1

1/5. 米豆腐一块切丁,红辣椒一个切丁,生姜,大蒜,香葱切末,干尖椒尖好备用

红烧米豆腐的做法图解2

2/5. 锅中倒入色拉油,烧至油温八成热时,倒入生姜大蒜末炒香,然后倒入干尖椒和红椒炼一下

红烧米豆腐的做法图解3

3/5. 然后加入两大勺剁椒酱和一小勺豆瓣酱,一小勺盐,略炒一下

红烧米豆腐的做法图解4

4/5. 倒入一大碗水,然后倒入米豆腐,搅动一下,盖上锅盖闷煮三到四分钟

红烧米豆腐的做法图解5

5/5. 煮到水分被米豆腐充分吸收,汤汁有一点点粘稠时,加入少量鸡精,然后倒入水淀粉勾芡,稍翻一下锅就可以装盘了

小窍门

注意米豆腐不宜久煮,久煮粘锅,也不要过多的炒动,因为很容易就变烂成一锅米粥。

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营养信息

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  • 红烧米豆腐热量571 千卡
  • 脂肪5.82 克
  • 蛋白质19.56 克
  • 碳水化合物62.73 克
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