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韩式泡菜饺

韩式泡菜饺

斯佳丽12

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韩国的传统风俗是每逢春节时期家家都会聚在一起自己包饺子。我们在很多韩剧中,如《看了又看》里,银珠为了讨婆婆喜欢,专门跑去饭店学习做“饺子”;《大长今》中,也有长今参加御膳竞赛,因为丢失了珍贵的面粉材料,险些过不了关,当时竞赛的主题就是做“饺子”的专门情节。足以见得在韩国人眼里“饺子”举足轻重的地位。

当然在韩国,没有泡菜的饭桌令人难以想象。韩国人对泡菜情有独钟,每家都有专门保管泡菜的“泡菜冰箱”。泡菜味道辛辣,调味品味儿浓,非常爽口。即使是发酵了一个冬天的泡菜,吃起来也如新鲜白菜般爽脆。吃油腻的东西时吃泡菜,可以爽口;跟清淡的东西一起吃,则更令人感觉清淡。有这种说法:“我们吃泡菜,所以我们是韩国人”。泡菜不仅蕴含着韩国人的民族魂,又是韩国的又一代名词。

韩国饺子,也有叫馒头,主要是指蒸饺。一般饺子的馅分肉馅和泡菜馅两种。但是肉馅里也不全是肉,还会加入泡菜、豆腐、蘑菇、绿豆芽、洋葱及粉丝等等,再用大葱、蒜、香油、胡椒粉、酱油、芝麻等调味,因此饺子馅热量也比较低。

在韩国,各个地区饺子的样子都各具特色。 最常见的“饺子”是用上下两张薄薄的饺子皮包成,又大又圆,外表没有褶皱,一圈裙边将饱满的馅料包住,看上去非常可爱,就像我们常说的元宝型,也寓意吉祥如意。

今天我们上一地道的韩式泡菜饺,它采用的是最常有的泡菜做馅料,做成可爱的元宝形,你在韩剧中会经常看到哟,快来一起学习吧。

主料
肉馅150克泡菜100克韭菜80克
粉丝1把干贝20克饺子粉200克
辅料
适量大葱适量盐等适量
食用油适量胡椒适量

韩式泡菜饺的做法,共13个步骤

韩式泡菜饺的做法图解1

1/13. 将面粉的二分之一用开水烫好;

韩式泡菜饺的做法图解2

2/13. 另外的一部分用凉水搅拌;

韩式泡菜饺的做法图解3

3/13. 将两种面合在一起,揉成光滑的面团用湿布盖着饧上二十分钟;

韩式泡菜饺的做法图解4

4/13. 在肉馅中加入姜末, 大葱末,盐, 白胡椒, 味精, 料酒, 五香粉等调味料适量;顺着一个方向搅拌上劲;

韩式泡菜饺的做法图解5

5/13. 准备好泡菜, 韭菜,泡好的粉丝,干贝切成细末,将所有的细末放入搅拌好的肉馅内;

韩式泡菜饺的做法图解6

6/13. 充分搅拌均匀;

韩式泡菜饺的做法图解7

7/13. 将饧好的面团搓成长条形, 切成大小相同的剂子;

韩式泡菜饺的做法图解8

8/13. 擀成圆形,在圆片的中间放上适量的馅;

韩式泡菜饺的做法图解9

9/13. 将它们对折成月亮形;

韩式泡菜饺的做法图解10

10/13. 将两头同时向前边中间集中,将两头重叠并捏紧;

韩式泡菜饺的做法图解11

11/13. 在烧开水的蒸锅上刷成油;

韩式泡菜饺的做法图解12

12/13. 将蒸饺放入其中, 大火八分钟;

韩式泡菜饺的做法图解13

13/13. 哈哈, 韩式的饺子亲喜欢吗?

小窍门

1. 馅料的调制:肉的搅拌按一个方向搅拌上劲;馅料中可以加入适量的油;因为泡菜咸味比较重,所有可以适量少加点盐;馅料中的蔬菜搭配可以随意;
2. 蒸饺皮一般是半烫面; 擀成圆形后对折, 再将两端在前面固定, 韩式元宝型饺子就做好了。

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营养信息

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  • 韩式泡菜饺热量3525 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质89.309999 克
  • 碳水化合物159.45 克
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