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水晶虾仁

水晶虾仁

月亮晶晶

月亮晶晶

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主料
新鲜河虾仁适量鸡蛋清适量
辅料
盐、少许料酒、少许味精、少许
淀粉少许苏打粉少许

水晶虾仁的做法,共5个步骤

1/5. 虾仁用清水浸泡漂洗干净,捞出摊在阴凉通风处沥干水分。

2/5. 用干净的布把虾仁表面的水分吸干。

3/5. 虾仁用盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋清、一点点小苏打粉充分拌匀后,加入一汤匙生的色拉油拌匀,用保鲜膜盖好,入冰箱2~4小时涨发。

4/5. 锅中倒入色拉油,烧至六成热的时候,放入涨发好的虾仁迅速滑散,至虾仁变色捞出沥油。

5/5. 用高汤(没有就用清水加精),加少许盐和淀粉调匀成调味芡汁。锅中油倒出,开火,倒入滑过油的虾仁,倒入调味芡汁翻匀出锅。

小窍门

A. 滑过虾仁的油,两三天内可用来炒蔬菜。
B. 鸡蛋清不要放太多,否则虾仁表面就没那么干净了。我这里之用了大概三分之一个蛋清。
C. 如果原料用的是新鲜的河虾仁,可以不放料酒。
D. 小苏打的量要控制好,一小撮就够了,不要放太多,否则影响成品的口味

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营养信息

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  • 水晶虾仁热量104 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
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