主料 | ||
腐竹(枝竹)2条 | 黑木耳30克 | 粉丝50克 |
胡萝卜50克 | 荷兰豆50克 | 平菇100克 |
辅料 | ||
白果30克 | 蒜头2~3瓣 | 清水适量 |
1/13. 腐竹用温水泡软;白果放进小锅里煮开,剥去褐色衣;粉丝用凉水泡软;胡萝卜削皮切片;平菇飞水;荷兰豆撕去两头筋;黑木耳用温水泡软,撒1大勺生粉,揉一会,用水冲洗干净;蒜头剁成蓉。
2/13. 热油锅,爆香蒜蓉。
3/13. 加入胡萝卜片,翻炒至软身。
4/13. 加入黑木耳,翻炒均匀;
5/13. 加入粉丝,洒水,翻炒均匀;
6/13. 加入白果翻炒均匀。
7/13. 加入腐竹,翻炒均匀;
8/13. 加入平菇,翻炒均匀;
9/13. 加入荷兰豆,翻炒均匀;
10/13. 加入没过材料一半的清水,中火煮至水将干;
11/13. 加入1/2小勺白糖;
12/13. 加入约2汤匙的蚝油;
13/13. 翻炒均匀,尝一下,如果不够咸的可以放一点点盐调味即可。