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荠菜肉米豆腐羹

荠菜肉米豆腐羹

文文老妈

文文老妈

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主料
荠菜一两肉米一两豆腐一盒
辅料
适量高汤精适量麻油适量
白胡椒粉适量淀粉适量

荠菜肉米豆腐羹的做法,共7个步骤

1/7. 豆腐打开,切块(当然切丝会更好看,但家常做切块方便一些)

2/7. 肉米加入盐、水淀粉拌匀

3/7. 荠菜摘去黄叶老叶,取嫩叶洗净,切段

4/7. 起锅倒入一点点油,油热先把荠菜煸一下,待碧绿了就盛起。

5/7. 余油倒入肉米,加一点点酒,翻炒至变色

6/7. 加一碗水,烧开,加入豆腐,加盐,加盖焖三五分钟

7/7. 起盖加高汤精,倒入煸好的荠菜,加入水淀粉勾芡,撒上白胡椒粉,麻油,并火出锅。

小窍门

此菜豆腐洁白、荠菜碧绿,色泽漂亮,味道鲜美。
荠菜放入后要尽快关火出锅,否则会黄掉。

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营养信息

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  • 荠菜肉米豆腐羹热量303 千卡
  • 脂肪3.88 克
  • 蛋白质10.21 克
  • 碳水化合物8.31 克
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