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干炸鱼

干炸鱼

文琦

文琦

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主料
鲤鱼2段鲫鱼10条
辅料
20克食用油适量

干炸鱼的做法,共4个步骤

干炸鱼的做法图解1

1/4. 将鲤鱼段切成小块,鲫鱼收拾干净后备用

干炸鱼的做法图解2

2/4. 鲤鱼块放入器皿中,加入1汤匙盐用手翻拌均匀,在鲫鱼全身抹上盐,里面也要抹上些盐,抹一层就可以

干炸鱼的做法图解3

3/4. 将鲤鱼和鲫鱼放在通风能见阳光的地方晾晒成鱼干(约一周)

干炸鱼的做法图解4

4/4. 锅内热油,油多一些,7成热时放入晾晒好的鱼干炸至两面金黄鱼皮略鼓小泡即可,不需要其他调味料,炸好的鱼沥干油或者用厨房纸巾吸干油分即可装盘开吃

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营养信息

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  • 干炸鱼热量1409 千卡
  • 脂肪6.799999 克
  • 蛋白质34.7 克
  • 碳水化合物4.3 克
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