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外酥里嫩的干炸鱼块

外酥里嫩的干炸鱼块

mnicas

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周末在家比较闲,想起冰箱里还有上次做鱼汤剩下的鱼块,就炸了当午饭了,还是妈妈炸的最好吃
主料
草鱼1条生姜适量花椒面或花椒少许
料酒适量适量食用油适量
大葱半根鸡蛋1个面粉1碗
淀粉少许

外酥里嫩的干炸鱼块的做法,共5个步骤

外酥里嫩的干炸鱼块的做法图解1

1/5. 将草鱼鱼身部分切成段,用料酒,姜片,几段大葱,干淀粉揉匀放冰箱腌20分钟。准备面粉一小碗,鸡蛋一个

外酥里嫩的干炸鱼块的做法图解2

2/5. 腌好的鱼块夹出来放在另一个小盆中,加入一个鸡蛋,小半碗面粉搅拌均匀,面粉的多少根据个人喜好来定

外酥里嫩的干炸鱼块的做法图解3

3/5. 再加入少许盐、花椒、郫县豆瓣,搅拌均匀我们家喜欢这种味道

外酥里嫩的干炸鱼块的做法图解4

4/5. 在锅中倒入足够葵花油,油热后将鱼块一块一块放进去中小火炸,隔一会儿翻个面来回炸,待两面金黄后捞出,火稍微开大一点,十几秒油再热后把鱼块全部放进去炸,每一面炸十几秒出锅

外酥里嫩的干炸鱼块的做法图解5

5/5. 蘸一点番茄沙司很好吃哦

小窍门

1.最好用葵花油或调和油,纯菜籽油炸出来不太酥

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营养信息

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  • 外酥里嫩的干炸鱼块热量2851 千卡
  • 脂肪117.86 克
  • 蛋白质46.48 克
  • 碳水化合物205.59 克
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