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炸鱼块

炸鱼块

函谷钓客

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主料
草鱼一条
辅料
面粉三勺淀粉一勺适量
洋葱半拉胡椒粉盐适量料酒适量
蛋黄一个食用油半锅适量

炸鱼块的做法,共6个步骤

炸鱼块的做法图解1

1/6. 大草鱼一条,关于解剖切块过程就不说了,有点血腥

炸鱼块的做法图解2

2/6. 鱼块用葱姜洋葱胡椒粉盐生抽料酒腌制好,(没有姜没有料酒一大失误啊只有白酒代替了),三勺面粉一勺淀粉一个蛋清一勺花生油适量水调成糊倒入鱼块中(葱姜洋葱挑出不要),拌匀

炸鱼块的做法图解3

3/6. 炒锅倒半锅油烧热,用筷子夹鱼块放入小火炸金黄捞出

炸鱼块的做法图解4

4/6. 第一遍炸好了

炸鱼块的做法图解5

5/6. 油加热到冒烟,放入炸过的鱼块回锅

炸鱼块的做法图解6

6/6. 大火炸透捞出,可以直接拿着吃,也可以红烧来吃

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营养信息

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  • 炸鱼块热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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