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炸鱼块

炸鱼块

暮色影子54

暮色影子54

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又到吃大白鱼的季节了。大白鱼肥又香。炖着吃煎着吃都不错。最喜欢炸了吃。又香又嫩,口感特别的好制作简单。
主料
大白鱼2500克老抽适量面粉适量
辅料
适量料酒适量

炸鱼块的做法,共6个步骤

炸鱼块的做法图解1

1/6. 洗净去除内脏 切成大鱼块

炸鱼块的做法图解2

2/6. 改刀切小块 适合自己就是最好的

炸鱼块的做法图解3

3/6. 放料酒 盐 点几滴老抽上色 拌好放置10分钟左右

炸鱼块的做法图解4

4/6. 撒干面粉

炸鱼块的做法图解5

5/6. 色拉油烧到七八层热的时候 鱼块下锅

炸鱼块的做法图解6

6/6. 小火炸变色即可

小窍门

放干面粉 可以防止油溅起来
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营养信息

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  • 炸鱼块热量1011 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物86.3 克
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