| 主料 | ||
| 百合适量 | 百合籽适量 | 龙眼干适量 |
| 冰糖适量 | ||
百合龙眼汤的做法，共6个步骤
1/6. 百合籽在流动的水中冲洗干净，浸泡10分钟
2/6. 龙眼干用水洗去浮尘
3/6. 百合去根部，掰开，去除坏片，洗净
4/6. 梨汁冰糖二块准备好
5/6. 把百合、百合籽、龙眼干一起放锅中，加水
6/6. 锅中水煮开后放冰糖，转小火30分钟，关火
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营养信息
详细信息>>- 百合龙眼汤热量814 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物212.1 克
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吃龙眼干100克，热量286千卡
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吃冰糖100克，热量397千卡
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