| 主料 | ||
| 涂抹黄油20克 | 芝士片2片 | 小柿子100克 |
| 辫子面包半条 | ||
| 辅料 | ||
| 橄榄数个 | 生菜50克 | |
烤面包片的做法，共5个步骤
1/5. 准备原料
2/5. 面包切片，涂上黄油
3/5. 铺一层小西红柿
4/5. 盖芝士片，再铺层小柿子
5/5. 再铺几个黑橄榄，烤箱预热180度，烤10分钟，到芝士融化
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| 主料 | ||
| 涂抹黄油20克 | 芝士片2片 | 小柿子100克 |
| 辫子面包半条 | ||
| 辅料 | ||
| 橄榄数个 | 生菜50克 | |
1/5. 准备原料
2/5. 面包切片，涂上黄油
3/5. 铺一层小西红柿
4/5. 盖芝士片，再铺层小柿子
5/5. 再铺几个黑橄榄，烤箱预热180度，烤10分钟，到芝士融化
吃面包100克，热量233千卡
相当于劈叉93分钟消耗的热量...
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