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传说中的四物汤

传说中的四物汤

居然

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2013-10-23 / 12211 人浏览
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主料
熟地15克当归15克白芍15克
川芎15克红枣100克
传说中的四物汤热量/卡路里计算 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白芍45千卡297千卡4.80克0.70克
红枣264千卡264千卡3.2克0.5克
总量115传说中的四物汤热量/卡路里309千卡
蛙泳 热量309千卡,相当于蛙泳31分钟消耗的热量...600

传说中的四物汤的做法,共3个步骤

传说中的四物汤的做法图解1

1/3. 就是把中药洗干净

传说中的四物汤的做法图解2

2/3. 然后加上一大抓红枣放进瓦煲了

传说中的四物汤的做法图解3

3/3. 把三碗水的量熬成一碗的量就可以开喝!容易的很!

小窍门

1. 调经止痛、养血疏筋.不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2.滋润肌肤、防止老化.四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助于气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在M后,就连续服用一周的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补.
不过话又说回来,当归虽好,并不是人人都能用的。因为当归是温热性的中药,对于一些体质偏热的姐妹来说可能不太适合。另外,即便是适用当归的人也要注意哦,如果你本来就容易上火的话,当归就尽量少放哈。

居然摘抄:
当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

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