| 主料 | ||
| 大饼一块 | 青椒一只 | 鸡蛋两只 |
| 对虾半碗 | 干切牛肉一小块 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
虾仁牛肉炒大饼的做法，共5个步骤
1/5. 大饼切小块 虾子煮熟剥去壳子 牛肉切丁 青椒切小块 鸡蛋加少盐打匀
2/5. 将每小块饼裹上蛋液
3/5. 炒锅入油 烧热后倒入裹过蛋液的饼块翻炒
4/5. 加入干切牛肉丁 青椒 虾仁共同翻炒
5/5. 加少盐 洒上花生碎装出
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营养信息
详细信息>>- 虾仁牛肉炒大饼热量459 千卡
- 脂肪10.51 克
- 蛋白质32.16 克
- 碳水化合物8.92 克
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吃牛肉100克，热量125千卡
相当于换床单50分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
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吃青椒100克，热量22千卡
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