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蜂蜜红枣茶

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80后男人的厨房

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主料
红枣适量陈皮丝适量蜂蜜适量
辅料
适量

蜂蜜红枣茶的做法,共5个步骤

1/5. 红枣洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用。

2/5. 将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将没过红枣。

3/5. 大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。

4/5. 自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存。

5/5. 食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。

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营养信息

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  • 蜂蜜红枣茶热量629 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质3.6 克
  • 碳水化合物143.4 克
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