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香酥鹌鹑

香酥鹌鹑

晓卉

晓卉

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特点:色泽黄亮,肉质细腻,鲜香酥松
主料
鹌鹑适量
辅料
适量适量料酒适量
生粉适量花椒适量

香酥鹌鹑的做法,共5个步骤

香酥鹌鹑的做法图解1

1/5. 将鹌鹑洗净沥干,用盐将鹌鹑擦遍,放入盘中,倒入料酒,花椒抓匀。葱拍松,姜切片,均匀放置,腌制一小时。

香酥鹌鹑的做法图解2

2/5. 将腌制好的鹌鹑用旺火蒸40分钟。

香酥鹌鹑的做法图解3

3/5. 拣去葱,姜,花椒。在鹌鹑表面均匀拍洒干淀粉。

香酥鹌鹑的做法图解4

4/5. 倒油入锅烧至七成熟,将鹌鹑放入并不时翻面,使受热均匀。

香酥鹌鹑的做法图解5

5/5. 炸至金黄,酥脆捞出装盘。

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营养信息

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  • 香酥鹌鹑热量347 千卡
  • 脂肪1.37 克
  • 蛋白质20.39 克
  • 碳水化合物0.2 克
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