功效：
玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。
玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。
| 主料 | ||
| 玉米须适量 | 绿豆100克 | 冰糖适量 |
| 清水2小碗 | ||
玉米须绿豆糖水的做法，共4个步骤
1/4. 玉米须洗净。
2/4. 绿豆洗净，用清水浸泡30分钟。
3/4. 将玉米须和泡好的绿豆放入锅中，加入清水煮至绿豆酥烂。
4/4. 加入适量冰糖，煮至糖融化即可。
小窍门
磨叽几句：
只喝煮玉米须的水，玉米须就不要吃了，口感不好。
只喝煮玉米须的水，玉米须就不要吃了，口感不好。
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营养信息
详细信息>>- 玉米须绿豆糖水热量898 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物163.3 克
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