| 主料 | ||
| 大麦茶1杯（豆浆机小杯） | 甜叶菊0.8克 | |
甜菊大麦茶的做法，共2个步骤
1/2. 将大麦茶、甜叶菊放入豆浆机内，用五谷键制作；
2/2. 把做好的大麦茶，滤去渣即可。
小窍门
大麦茶若喜欢更浓或清淡的，可适量增减；
甜叶菊也是可以随个人喜好增减~
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| 主料 | ||
| 大麦茶1杯（豆浆机小杯） | 甜叶菊0.8克 | |
1/2. 将大麦茶、甜叶菊放入豆浆机内，用五谷键制作；
2/2. 把做好的大麦茶，滤去渣即可。
大麦茶若喜欢更浓或清淡的，可适量增减；
甜叶菊也是可以随个人喜好增减~
吃大麦100克，热量327千卡
相当于抽烟327分钟消耗的热量...
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相当于下坡滑雪60分钟消耗的热量...
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