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合掌瓜煲猪骨汤

合掌瓜煲猪骨汤

琴心剑胆

琴心剑胆

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合掌瓜,又叫佛手瓜,因为它长的像合起来的手掌,挺有意思的。合掌瓜味道鲜美,营养丰富,特别是,它富含微量元素锌,对儿童非常有益。广东人喜欢用它来和猪骨一起煲汤,钙和锌都有了,哈哈。今天用它来做个汤,除了猪骨,其它材料都没有下,味道清香,甘甜,很好喝。
主料
猪骨600克合掌瓜2个
辅料
适量适量

合掌瓜煲猪骨汤的做法,共6个步骤

合掌瓜煲猪骨汤的做法图解1

1/6. 切成大块的猪骨洗净切。

合掌瓜煲猪骨汤的做法图解2

2/6. 合掌瓜也洗净切块。

合掌瓜煲猪骨汤的做法图解3

3/6. 合掌瓜也洗净去皮切大块块

合掌瓜煲猪骨汤的做法图解4

4/6. 将猪骨和合掌瓜及两片姜入锅,加水烧开,文火炖2小时。

合掌瓜煲猪骨汤的做法图解5

5/6. 炖好的汤加点盐调味就好了,喜欢的话可以加点鸡精或味精。

合掌瓜煲猪骨汤的做法图解6

6/6. 炖好的汤,味道清甜,甘纯。

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营养信息

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  • 合掌瓜煲猪骨汤热量1200 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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