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1/5. 鲜虾去皮留尾,切段,秋梨去皮切小丁,淡盐水泡下下。
2/5. 胡萝卜去皮切丁,西红柿去皮切丁,香葱切碎,木耳切碎。
3/5. 西兰花飞水捞出待用。
4/5. 锅内放油,煸香香葱,放入虾肉煸炒变红时放入胡萝卜丁煸炒,加入木耳碎西红柿稍微煸炒加入白糖、盐调味。
5/5. 出锅时放入开盖掏取肉的西红柿盅里。
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